ユフィの記事
連載
01 街角でのキャッチセールス
02 無料体験で落ち込む
03 自分の稼ぎでなら 何をしようと構わない
04 体操教室１ヶ月半・週３回目標
05 １２月最初の週は計測
06 正月明けで太った・風邪ひいた
07 マシンが８台から１２台に増えた（マシン解説付き）
08 １ヵ月毎の測定１週間毎の強化マシーン
09 カーブスの宣伝が増えています
10 従兄の嫁さんとカーブスですれ違い
11 皆の悩みは「暑くなったらどうしよう」
12 盛夏の８月 ともかく頑張っていまーす
13 ためしてガッテン 筋トレで免疫力アップ
14 満１年が過ぎて どれくらい身体に変化があった？
15 ２０１４年の暮れから１５年の年明け
16 ２０１５年２月に初めての筋肉チェック
17 ストレッチの重要性にいまさら気付く
18 ２回目の筋力チェックは少しだけできた
19 ８月の筋肉チェックは右足が突出
20 １１月の筋力チェックと新年のカード２枚
21 春の下北沢カーブスの近況は
22 住み替えで カーブスも変わる
23 １丁目から３丁目に移転
24 ４月からはキャナルコート東雲へ移籍
25 １０月で４年頑張れました
26 たんぱく質毎日１２点チャレンジ
27 持続が一番
28 カーブス５年になりました！
ＴＯＰ
＞
ダイニング
＞ 健康
スポーツ苦手の母娘 女性だけのジム「カーブス」に通う
22 住み替えで カーブスも変わる
仮住まいから通う東陽町カーブス
９月の半ば過ぎ、やっと自宅売却にこぎつけて引越しをする。
江東区に中古マンションを即購入し、
リフォームしている間は仮住まい
で
ＵＲのマンション風アパート暮らし。
（住み替えに伴う数々の事柄は、全てが決着してから掲載の予定）
購入したマンションは徒歩１５分の所、ＵＲマンションからは東陽１丁目のカーブスが近く、ともかく近い所から始めることにする。
バスで１つ目、徒歩でも１０分は掛からないのだが、ＵＲのマンションが広すぎて通りに出るまで５分掛かるから、結果は徒歩１５分かな。
バス通りに面したビルの２階の角で、１階は世田谷でもお馴染みの「バスケット」が入っているので、カーブス＋買い物のパターンは同じだ。
下北沢のカーブスは、靴を脱いで階段を上がるタイプだったが、東陽１丁目店では階段とエレベーターの二つあるので、ショッピングカーを引いて行くユフィは、ありがたくエレベーターを使用した。
さてその雰囲気は、「気さくなコーチが多いのかな」と言う感じ。
慣れるまでは、週２回のペースでの通所予定で始める。
一番変化したのは、マシーンと足踏みマットの運動への入り方。
「ジャンプイン」と言う方法
で、隙間なく全員が続いて入っていく。
最後の人に続いてすぐに入るので、混んでいても待つ必要がない。
下北沢のカーブスでは、コーチが全体の状態を見ながら入るタイミングと場を指示していたが、ジャンプインでは最後の位置の確認さえ間違えなければ、とてもスムーズに流れていく。
時々始めたマシーンを忘れ、２周したかどうかが分からなくなる時があったのだが、前の人が終了すれば次は自分の抜ける番だから間違えようが無い。
呆けたのではなく、
考えごとをしていると分からなくなっていたので…
。
足踏みマットの表示も下町らしく、１２台あるので干支の絵になった。
「羊さんから入ってください」と言う感じ、フルーツから干支の動物に変わって、すごく気分も違ってくる。
「カーブス来店カード」への出席印が、カラフルなピンク・ブルー・グリーン・オレンジなどのゴム印に変わったので、カードが明るく楽しくなった感じがした。
ついでにカード入れも一新。
百均で購入したのだが、あまりに安っぽく気分が良くないので、使用せずにしまって置いたとんぼ模様のカード入れを、探し出して使用。
トンボは「前にしか進まない・飛ばない」ので、縁起が良いらしい。
下北沢とはいろいろと雰囲気も変わり、下町のおばちゃん達の集まりと言う感じがする。
ともかく気取らず、サッパリ、大声でおしゃべりもするし、マシーン回数を競う週間では
物凄く頑張るし（回数がユフィの倍以上で驚き）
、ストレッチではカーブス以外のものを長々と行うし、ファッションも気さくで気取っていないのが良い。
下北沢では、八百屋のおばさんが付けまつげまでする厚化粧だったし、犬の首輪みたいな太いネックレスが好きなご婦人がいたり、ファッションに気を使って毎回違う服装のご婦人もいた。
もちろん下北沢にも、服装には全く頓着無く、頭にタオルを巻いての土方スタイルのおばさんも居たには居たが、「世田谷のご婦人」と言うイメージ通りの方もいらした。
これが３年近くも続いていたので、
下町の雰囲気に馴染むことが先決
。
落ち着かない仮住まいで、荷解きしないダンボールに囲まれての生活は浮き足立ったものなので、カーブスの運動だけが「世田谷の頃と同じもの」と言う感覚で過ごせたのは収穫かも。
１１月の筋肉チェックでは、「片足立ち」が世田谷の頃の「右足０回・左足１回」と言う情けない状態から、なんと「右足４回・左足５回」と言うびっくりの数値に変化する。
「えっー、どうして？」「昨年秋の坐骨神経痛はどうなった」と言う感じ。
引越しのために健康には気を使っていたし、ダラダラ生活ではなかったのは確かだが、でも
嬉しい結果にホッとする
。
坐骨神経痛のことは、健康の話の中でも書いていないから、突然のことで訳分からないと思うが、住み替え計画も煮詰まって来て、買主が現れては資金繰りが厳しく、話が二転三転している初夏の頃から発病。
骨接ぎの医院では当然治らず、経験のあるサーヤの「痛み止めの薬を出してもらったら」の言葉に飛びついての通院。
立っても座っても歩いても痛みがビリビリと走った症状が、なんとか落ち着いてきた９月に引越しだったので、多めに薬はもらっては来た。
長い間カーブスにも通って体力もついたのに、「何で坐骨神経痛になるの？」と恨めしかったのだが、下北沢の筋肉テストの片足立ちが〇回になった
理由は、これでよくわかった
のだ。
坐骨神経痛があるのだから、その前から右足に力が入らなかったのは納得できるし、薬で落ち着いてなんとか痛みは和らいできたので、また右足に力が入るようになったことも納得できる。
もうひとつの変化は、
「カーブスプロテイン」旋風
のこと。
下北沢では一度も聞いたことがなかった「プロテイン」の話。
季刊誌で確かめてみると『２０1６年のＷｉｎｔｅｒ号』で紹介されていたらしいのだが、ここでは皆さんが運動後にプロテインを飲んでいるし、ちゃんとコーナーも設置されているし、何なんだろうと気にはなっていたのだ。
次は、東陽１丁目から３丁目への教室の引越しと、プロテインを飲み始めたことの報告を書くつもり。
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