くつずれ対策には絆創膏よりテーピングがオススメ

夏になると、素足に靴やミュール・サンダルを履くようになります。
が、新しい靴だと皮膚が直に触れていることもあり靴擦れしやすい。また女性用は凝ったデザインが多いので履きなれても部分的にどうしても痛い箇所が出てくる。

そんな時、大抵の方は絆創膏を持ち歩いて、貼ったりして対策していますよね。
でも、サーヤは絆創膏が大変使いづらかった。
というのは、粘着力が強すぎてなかなか剥がせなかったし、夏になると毎日風呂に入って特に足は念入りに洗いたくなるもの、絆創膏を貼りっぱなしにはできない。
それに、靴擦れはたいてい足の指（特に親指と小指）なので、そこに絆創膏を巻くとギッチギチとして歩きづらいし、伸縮しないから時々うっ血して少々コワイ。

それに、毎日の靴擦れ対策にいちいち絆創膏使うと、ちょっとコストがね…怪我してるわけではないのにもったいない。
もちろん、靴擦れ専用の商品もいろいろあるが高くてもったいない。
それで、何か便利な代用品がないか思案してみた。

そこで、思いついたのがテーピング用品。
スポーツ選手がよく使っているものだね。で、バレーボール選手とかは指に巻いている人が多い。日常的に使っているものだし、アレが使えるのではないか…？

そんなわけで買ってみました、テーピング用品。

ここで、気をつけたのは「伸縮タイプ」「通気性」「肌色」の三点。
夏の足指に巻く目的なので、暑苦しい密封性はアウトだし、指に巻くから伸縮タイプにして歩きやすくしたいし、サンダルだから肌色にして目立たないようにしたい。
テーピング用品は非常に色んな商品があるので、気をつけて選ぼう。

この商品だとハサミで長さを調整しながらカットして量産できるし、絆創膏よりはコストがかからない。
カットしてる途中で気づいたけど、斜めカットにした方が台紙を剥がしやすく、使用後に指からも剥がしやすい。

これは伸縮タイプで、どのくらい伸びるかというと、かなり伸びる。これなら指に巻いても関節を曲げられるし、窮屈な感じがしない。
また通気性が良いので暑苦しさを感じなかった。

さて、足の指に巻くときにひとつコツがある。
それは足の裏側から上に向けて巻くことである。上や横から巻きがちだが、それだと歩いているときに靴底や隣の指との摩擦でペロッと剥がれてしまうのである。
テープの長さは指を１．５周するくらいがちょうどいい。1周ちょうどだと剥がれやすいし、2周はきつい。

さて、サーヤの持っている靴では靴擦れしやすい親指と小指に巻いてみた。
ここでもコツがひとつ。親指に巻く場合は、爪を覆い隠さないようにすることである。爪は剥がれやすいのでテーピングするなら爪の根元あたりまで。

素足のままで見てみると、ゴツイ感じがするが、靴を履いてみると…。

意外とテーピング部分が目立たない。人の足元をアップで見ることはないので、大抵のサンダルなら違和感はないだろう。
テーピング用品はわりと厚みがあるので、適度なクッションになって痛みを感じることがない。

テーピング用品だと、使用後の剥がれやすさはありがたい。端をつまむと簡単にペロッとめくれてくれる。これが絆創膏だと端をつまむことすら苦労する。
粘着力は絆創膏より弱めなので、外出中に剥がれることはあるが、カバンに量産しておいたカットをしのばせておけば、すぐに剥がして新しいものも貼れる。このお手軽さがありがたい。

これは夏に限らず、広い範囲での靴擦れ防止に役立つのでオススメ。
着物や浴衣を着るときの草履や下駄も痛いものがあるが、ここでもテーピングが活躍できる。もっと工夫するなら、ガーゼを親指と人差し指の中間にあてて、その上からテーピングで巻けばイケますぜ。

最後に、テーピング用品は「非伸縮タイプ」もあるので、選び間違えないように注意！

今回購入したやつはなかなか売っていないので、同じようなタイプのメーカを紹介する。
こちらも粘着力が弱めなので肌への負担が少なくて良い。
足の指に巻く場合は、こちらの指・首用を使おう。

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踵や足の側面など広い範囲を保護したい場合は、こちらの肩・腕・手首用が良い。新しいパンプスなど冬・春・秋用の靴を足になじませるまでの保護に使っている。

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テーピング対策をする前にすでに擦りむいてしまったり怪我をしている時は、まずこの絆創膏を使って治療しよう。
サーヤは身体のどこでも怪我するとこれを愛用している。厚みがあるのでクッションになるしあまり痛くならない。密封タイプなので水仕事も楽だし、粘着力が強いので２．３日つけたままでいられる。なによりこれを使うと傷の完治が早いので助かる。

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