2026/7/24
	なんと、この暑い午前中に６．３００歩も歩いてしまった。まず、バスで床やへ、金曜は空いているのだが、夏休みのせいか、大学生と思われる数人が先客。時間読めないで、“買い物に行ってくるから”とことわり入れてバスで門前仲町へ、お茶を買う予定だたが、なんと工事中で休み、今日はツキがなさそう。再び床やへ、ところが私より後着だったはずの年配客が、先に案内される。こういうの嫌いなので“出直す”と退散、もう行かない。本来の予定の内科医院へ、９時発、１１時半帰宅、でこの歩数、ジャックはこのくらいは、こなせるのだ。
	日本にも　国家情報局ができた　局長は内閣情報官の原氏　情報局長というと　米英のスパイ活動の映画小説のイメージ　果たしてどんな活動？　分からないが　戦前戦中は活躍もしているらしいし　評判は良くないけれど　何にしても昨今の　スパイ活動王国の汚名返上　頑張ってください
	熱中症対策、毎年のように色んな対策が生まれてくるのが面白い。最近発見したのは、保冷剤や氷嚢を首の後ろから肩甲骨あたりに吊るして冷やしたり、冷たいペットボトルなどを手のひらに握って歩く方法がかなり効果的なようだ。熱中症で具合悪くなった時はまずは頭や上半身に冷たい水をかぶせるのが一番らしい。水分補給とかは後回し。室内でジャック父やユフィ母が熱中症の気配見せたら、まず風呂に連れ込んで水シャワーをぶっかけないとだね。